Токсичный человек. Оксфордский словарь выбрал это слово — словом 2018 года.
Человек, отравляющий окружающих людей своими страхами, обвинениями, злостью, паникой, плохим настроением, хамством… Психологическое отравление, заражение людей, которое по своему воздействию может быть гораздо сильнее физического.
Токсичные люди готовы пожертвовать своими чувствами ради благих намерений — выжить, добыть, накопить, сохранить материальные или духовные ценности, знания. «Какая разница, что я чувствую, сожми зубы и работай!»
Однако, если вы плюете на свои чувства, вы не заметите, как наплюете на чувства ваших близких, коллег, клиентов, любых людей в вашем окружении и будете злиться, когда вам на это укажут.
Человеческий ум так устроен, что он видит вокруг лишь то, что он уже видел и его главной целью является сохранить лучшее из того, что он имеет. Если он столкнулся с подлостью, угрозой жизни, глупостью, … из-за которых он понес потери, ум пугается, отключает часть процессов от жизнеобеспечения, концентрируется на поиске в окружающих людях угроз. Человек превращается в параноика, ищет кто его еще обижает, чем ему угрожает, находит подтверждения более высокой своей ценности. Напуганный человек глупеет, ум же отключил развитие, поиск нового, самоиронию, включил экономию, защиту, агрессию.
Чем сильнее и внезапнее были потери, тем сложнее вернуть здоровый интерес к миру, людям, новым знаниям, сохранять открытость, радушие, щедрость, гибкость, появляется агрессивный, недоверчивый, закрытый, обиженный, предсказуемый человек.
От такого работника избавляются коллективы, клиенты, работодатели. Безработица становится вечной.
Учитесь чувствовать! Используйте любой удобный вам способ эмоционального обновления — психотерапия, путешествия, творчество… чтоб вернуть себя к жизни. Разберитесь со своими негативными и позитивными переживаниями, которые мешают вам открыть для себя новое, задерживают ваше развитие.
Научиться чувствовать — это значит стать более внимательным, бережным к своим и через это к чувствам окружающих людей. Научиться получать и давать эмоциональную нагрузку после подготовки, тренировки, варьировать ее объем.
Берегите себя физически, эмоционально, духовно, наслаждайтесь и дарите радость!
